你有多久没一觉睡到天亮了

你有多久没一觉睡到天亮了 第1张

成年人地世界里,没有容易二字。快乐是短暂的,焦虑、压力才是常态。

昨夜两次惊醒,晨起心有余悸……

本来朋友发信息给我,说千万不要熬夜,熬夜的伤害对人体是无法修复的。

于是,这两天我试着早睡:晚上回家超过9点后,就不开电脑了,早回家的话,电脑到9:30就试着关闭,然后上床。

你有多久没一觉睡到天亮了 第2张

昨晚10点左右上床,翻阅微信浏览新闻,后来眼皮困得睁不开,就放下手机入睡。

我的睡眠一直是不好的,一丁点的光、一丁点的响声,就能将我惊醒。

所以夜里下雨,我基本都能听到雨落。

你有多久没一觉睡到天亮了 第3张

睡得迷迷糊糊,忽然被外面的打骂声惊醒,看看时间凌晨1:35,声音在寂静的深夜更显凄厉。

仔细听了听,是一个男人的,不停地声嘶力竭的怒吼着,然后夹杂着嘭嘭嘭的闷响声,应该是被打到身上的沉闷的声音……

我辗转着,希望自己再次睡去,可是声音没有停下的意思。觉得揪心,有了报警的冲动。

还是想看看情况。于是乎下床,没敢开灯,就着室外透进室内的微光,轻轻走到通阳台的窗前,慢慢拉开一点点的窗帘缝隙。

你有多久没一觉睡到天亮了 第4张

前边是一个大型商场,之前修建的时候,就经常听到晚上有争执声,所以半夜听到动静,我都会先考虑这边。

果然,停车场出入处好几辆工程车吧,也有人影,灯光也亮着,我舒了口气——应该不是私人斗殴,不会出什么大问题了。

转身去洗手间,我以为那声音在卧室听得到,卧室之外的距离就听不到了,结果,在洗手间也能更真切地听到那一声声怒骂和闷响。

原来,夜如此之沉静。

你有多久没一觉睡到天亮了 第5张

再次躺下,忽然觉得心慌的很,很多烦心的事,瞬间涌上心头。

朋友教的《心经》也不能安抚烦躁的情绪……数羊更不能……

折腾了一个多小时后,困意再次袭来,才迷糊着睡去……

情绪不能平复,就连入睡都是闹心的,梦境也都是焦虑。

可能因为前几天考试吧,我没怎么当回事,但是心里还是紧着一张弦的吧……

于是梦到高考,中学一同学说她收到信息提示语文考了160的满分,我就心动了,我想我语文比她好,我也要参加高考……

你有多久没一觉睡到天亮了 第6张

可是后来我又想到——这么多年了,我的英语早忘光了……怎么考啊?!

于是一直纠结、自责、懊悔中……

再次醒来,已然早上7点多了……

原来有些我们认为的云淡风轻了的事,它一直没过去,它像个会伪装的坏孩子,藏在我们的潜意识,藏在我们的内心深处……

一个不小心,它就出来搞破坏。

你有多久没一觉睡到天亮了 第7张

看来是要好好的跟每一段往事,认真地好好的告别的,正视它,面对它,然后让自己穿过它。

只有这样,这些已然过去了的遗憾,才能真正过去。

压抑、忽略、强行忘记或是放下不提,都不是正真放下。

你有多久没一觉睡到天亮了 第8张

年龄越大,我们经历的就会越多,遗憾也会累积,所以善始善终地处理一段关系和一段情绪,是我们的必修课。

成年人的世界,需要拼尽全力!愿你能轻装上阵,凯旋而归!

你有多久没一觉睡到天亮了 第9张

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